Busta Rhymes는 섹스 후 모닝콜 후 '호흡 문제'를 말합니다

버스타 라임스그의 건강 여행에 대해 공개합니다.

와의 인터뷰에서남자의 건강"Hip-Hop is Life" 이슈에서 래퍼는 정신적 충격적인 건강에 대한 두려움을 자세히 설명하면서 궁극적으로 그가 과체중이 된 후 조치를 취하고 건강해지도록 영감을 준 것이 무엇인지 밝혔습니다.

대유행 기간 동안 Busta의 체중은 300파운드가 넘었는데, 이는 2014년 아버지의 죽음으로 인해 체중이 증가한 데 기인합니다.

"그것은 제가 아버지를 잃은 슬픔을 제대로 처리하지 못한 것과 관련이 있었습니다."라고 그는 말했습니다. "2014년에 아버지가 돌아가셨고 저는 일에 빠져 익사했습니다. 계속 술을 마시고, 담배를 피우고, 나쁜 음식을 먹는 등 고약한 일을 계속했고, 고통에서 벗어나기 위해 수많은 노래를 녹음했습니다. 저도 90%가 막혔습니다. 성대 폴립 때문에 목에 통증이 있었고, 호흡도 잘 안 됐다"고 말했다.

터치 잇(Touch It) 래퍼는 당시 여자친구와 친밀한 순간을 보낸 후 호흡 문제를 겪은 후 첫 번째 모닝콜이 왔다고 말했습니다.

"어느 날 밤 저는 전 애인과 친밀한 순간을 보낼 준비를 하고 있었습니다."라고 그는 회상했습니다. "친밀한 상호작용 이후 호흡 문제가 발생했습니다."

"숨쉬기가 정말 힘들어서 일어나서 침실에서 나갔습니다. 제가 침착하려고 애쓰는 모습을 그녀가 당황하지 않게 하려고요. 숨을 들이쉬려고 했는데 효과가 없는 것 같았어요. "라고 버스타는 말을 이어가며, 천식이 없는데도 천식 발작을 겪는 것 같은 느낌을 받았다고 덧붙였습니다. "그래서 저는 침실에서 나와 거실로 가서 억지로 숨을 들이쉬고 긴장을 풀었습니다."

"그 말이 너무 무서웠기 때문에 마음이 편치 않았습니다. 왜냐하면 나는 침착함을 유지해야 했고 그녀가 내가 당황하거나 숨 쉬기 위해 애쓰는 소리를 듣지 못하도록 해야 했기 때문입니다."라고 그는 말했습니다. 나는 거실에서 벌거벗은 채 내 자신을 진정시키려고 애쓰고 있다."

51세인 그는 침실로 돌아왔을 때 그의 전 애인이 "나를 정말 화나게 한 일"이라고 말했다고 덧붙였다.

버스타는 "그녀는 '야, 이 사람은 내가 사랑에 빠진 사람이 아니야'라고 말했다"고 버스타는 "그녀는 밖에서 무슨 일이 일어났는지 몰랐지만 내 몸과 몸무게를 보고 있었다"고 말했다. 살을 빼야 해 이 호흡이 겁이 나네요 내가 당신을 만났을 때 당신은 근육질 머리가 아니었지만 당신은 날씬하고, 베이고, --- 맞아요. 내가 사랑에 빠진 사람에게로 돌아가자."

Break Ya Neck 아티스트는 그의 아들이 주먹으로 부딪치러 갔을 때 그의 배를 "때렸을 때" 두 번째 모닝콜이 왔다고 말하면서 "[그가] 식스팩을 가지고 있었을 때는 이런 일이 결코 일어나지 않았다"고 언급했습니다.

"'맞아, 이 모든 걸 고쳐야 해'라고 정말 생각하게 된 두 순간이었습니다."라고 그는 말했습니다.

그러나 버스타는 LA에서 밤을 보낸 후 차 뒷좌석에서 의식을 잃은 채 발견된 거의 치명적인 경험을 한 후 결국 변화가 필요하다는 것을 깨달았다고 말했습니다.

"세 번째 순간은 보안요원과 아들이 [2019년 차 안에서 기절했을 때] 나를 아기 침대에 데려가는데 약 45분이 걸렸을 때였습니다."라고 그는 Men's Health에 회상했습니다. "저는 성대 폴립 수술에 대해서도 두려웠습니다. 왜냐하면 제 목소리가 가족을 먹여살리는 방식이기 때문입니다. 목소리는 용입니다. 최대한 오랫동안 수술을 피해 도망쳤지만, 그 주말 이후에 의사를 만났습니다. 목을 보더니 자다가 죽을 수도 있다고 하더군요. 그때부터 수술을 받고 몸매가 좋아지기 시작했어요."

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몇 년이 지난 후 Busta는 100파운드가 빠졌습니다.

"실제로 몸을 세 번이나 변형했어요. 이제 다시 '나의 계절'이 되었어요. 투어 준비를 하고 있어요. 몸을 기울이고, 식스팩을 다듬고, 근육을 키우고, 어깨를 감싸려고 노력 중이에요. 승모근, 삼두근을 준비하세요. 허리를 가늘게 하고, 배를 펴고, 등 근육을 키워서 무대에서 티셔츠를 벗을 수 있도록 하세요."라고 그는 말했습니다.

12번의 그래미 후보에 오른 그는 자신이 50 Cent와 무대를 공유할 것이라고 말하면서 "약한 고리"가 되고 싶지 않고 웨이트와 서킷 운동을 포함한 "하루 이틀 운동"을 하고 있다고 말했습니다. 훈련, 사우나 및 냉동 요법.